Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 66,32g | Białk: 46,08g | Węglo: 102,57g.
Lunch: Italian Sausage, Ichnusa Birra , Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , Orogel Zucchine Grigliate, Boiled Potato (without Peel), Cherry Tomatoes, Mustard. Obiad: Yellow Sweet Corn , Chianti Wine. Przekąski/Inne: Rotelle con Liquirizia di Calabria DOP, Perugina Nuvole Cioccolato Fondente. więcej...
|
|
1386 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kamilakallos
|