Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3289 kcal
|
Tłusz: 129,03g | Białk: 147,01g | Węglo: 375,55g.
Śniadanie: Горячие бутерброды, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Пятерочка Сахар. Lunch: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Пятерочка Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Свиная Корейка (Вырезка), Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Obiad: Rich Яблочный Сок, Ванильный Молочный Коктейль , Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Мясная, Додо Пицца Пицца Пепперони. Przekąski/Inne: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", банан Мини. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|