Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 59,84g | Białk: 86,69g | Węglo: 85,43g.
Śniadanie: Чеснок, Городецкий Сметана 20%, Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Happy Nut Chocomill, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рассольник. Obiad: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Кинто Наршараб , Сэн Сой Соевый Соус, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Кабачок, Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут . więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|