Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 31,94g | Białk: 48,64g | Węglo: 140,91g.
Śniadanie: Nasi Putih, Tempe Mendoan. Lunch: Tempe, Alfamart Ikan Pindang, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Obiad: Tahu Bacem, Telur Balado, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pangsit Goreng, Gula Pasir, Milo Milo Sachet . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afrianiwidya
|