Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 59,05g | Białk: 31,34g | Węglo: 93,00g.
Śniadanie: Telur Balado, Tumis Kangkung. Lunch: Gangsar Kacang Atom, Tumis Kangkung, Telur Balado. Obiad: Tahu Goreng, Roti Keju. Przekąski/Inne: Singkong Rebus, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|