Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2013
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 16,70g | Białk: 65,70g | Węglo: 186,96g.
Śniadanie: Banana Prata, Lider Leite Desnatado, Flocos de Milho, Nesquik Nesquik. Lunch: Mexerica, Azeite de Oliva, Almeirão, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango, Purê de Batata, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Médio, Cozido). Obiad: Kero Coco Água de Coco, Carne do Peito de Frango. Przekąski/Inne: Sollys Soja + Suco de Laranja, Ritter Geléia de Morango Diet, Bauducco Torrada Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Caseirinho Pão Integral Light, Trio Zero Chocolate Shake, Mamão. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|