Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 60,25g | Białk: 89,54g | Węglo: 146,95g.
Śniadanie: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Белый Хлеб, Колбаса Домашняя. Obiad: Jolly Time Попкорн с Маслом, Растишка Йогурт Клубничный, Бабаевский Шоколад Горький, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Магнит Хлеб с Отрубями, Банан, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|