Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 82,35g | Białk: 121,31g | Węglo: 205,06g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Удачный Выбор Творог 3%. Lunch: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Кабачки, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Obiad: Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченная или Жареная Камбала, Кабачок Гриль. Przekąski/Inne: Сливы, Приготовленные Грибы, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Печеное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|