Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 37,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 54,51g | Białk: 64,64g | Węglo: 105,42g.
Śniadanie: Пельмени, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Брусника в Сахарном Сиропе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рагу из Кабачков. Obiad: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Подсолнечное Масло, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная. Przekąski/Inne: Нектарины, Зеленое Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|