Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 59,84g | Białk: 50,11g | Węglo: 207,92g.
Śniadanie: Nutella Nutella, LU Tuc Original, Harry's Doowap, Lidl Gaufres, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), LU Lulu l'ourson Chocolat. Lunch: Poisson, Auchan Printanière de Légumes, Prunes. więcej...
|
|
1473 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|