Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 48,55g | Białk: 78,23g | Węglo: 160,23g.
Śniadanie: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Кофе с Молоком, ВкусВилл Гранола Кофейная, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Кофе с Молоком, Майонез, Салат Овощной, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Obiad: Запеченный или Жареный Тунец. Przekąski/Inne: Пятерочка Сливы, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|