|
11eylül
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 56,04g | Białk: 71,27g | Węglo: 131,32g.
Śniadanie: Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış), Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması. Obiad: Çiğköfte Dürüm. Przekąski/Inne: Kelek, Altınkılıç Kefir Sade, Tadım Sportif Bar, Şeftali. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|