|
11eylül
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 56,15g | Białk: 40,53g | Węglo: 172,31g.
Śniadanie: Yumurta, Yumurta. Lunch: Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Makarna, Yayla Çorbası. Obiad: Krınkıl Çubuk Kraker, Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Türlü. Przekąski/Inne: Bugido Adora Bademli Dondurma, Ülker Çubuk Kraker, Tatlı Kavun. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|