Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3044 kcal
|
Tłusz: 104,40g | Białk: 153,44g | Węglo: 354,56g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Lovilio Grana Padano , Salade Verte, Tomates, Oignons, Pomme, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Envia Fromage Blanc 2,9%, Champignons, Lidl Steak Haché, Golden Sun Riz Basmati. Obiad: Courgette, Pomme, Freshona Haricots Verts Surgelé, Tomates, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Casino Cacao Poudre, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Oeuf, Fruit Rouges Fruit Rouge , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Maizena Maizena. Przekąski/Inne: Lindt Excellence 100%, Grillon d'Or Coen Flakes Nature, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Envia Fromage Blanc 2,9%, Grillon d'Or Riz Soufflé. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|