|
вес в 20:00 - 65.8 кг
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 85,17g | Białk: 124,23g | Węglo: 132,57g.
Śniadanie: Добрая Буренка Молоко 6%, Рогачев Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Арбуз, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Доброфлот Тунец Натуральный с Добавлением Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МКС Русский Халуми. Obiad: Кабачки Жареные, Батон, Зачерное Сыр Плавленый Сливочный с Шампиньонами , Ростик'c - KFC Капучино . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|