Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2830 kcal
|
Tłusz: 84,85g | Białk: 136,96g | Węglo: 378,41g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Puertosol Polpa di Pera, Coop Farina di Cocco, Albume(Inran), Uova (Project Invictus), Prozis Rice Porridge Instant, Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cellentani, Olio Evo(Inran). Obiad: Carote, Patate(Inran), Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts, Esselunga Banana, Tre Mulini Corn Flakes, Esselunga Latte Scremato. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|