Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2321 kcal
|
Tłusz: 60,40g | Białk: 181,47g | Węglo: 120,88g.
Śniadanie: Nespresso Café, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné. Lunch: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné, Picard Crevettes à l'indienne, Lentilles Corail, Légumes, Tomates Cerises. Obiad: Nutella Biscuits, Pastrami (Salé), Savino Aubergines Grillées à l'huile, Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron. Przekąski/Inne: Jack Daniel's Whisky. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|