Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 48,95g | Białk: 77,06g | Węglo: 107,98g.
Śniadanie: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Mariza Farinha de Tapioca, Ovo Mexido, Suco de Laranja Natural, Walmart Queijo Mussarela. Przed Lunchem: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Lunch: Camil Arroz Branco (50g), Feijão Preto Cozido, Bife de Fígado, Ovo Cozido, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|