Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 33,09g | Białk: 58,21g | Węglo: 208,44g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Сыр Российский, Алмак Спагетти . Lunch: Щи с Курицей. Obiad: Яйцо, Сыр Российский, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Алмак Спагетти . Przekąski/Inne: Русский Хлеб Слойка Сахарная. więcej...
|
|
1753 kcal
|
Ćwiczenie:
Тренировка Хлои Тинг - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|