Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2832 kcal
|
Tłusz: 115,47g | Białk: 76,68g | Węglo: 379,67g.
Śniadanie: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Финик, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Овсяная Каша на Воде, Чай, Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Финик, Хлеб Черный, Запеченный Картофель, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Кабачки Тушеные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные. więcej...
|
|
2339 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|