Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 36,56g | Białk: 44,01g | Węglo: 79,87g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Salada Crua, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Molho de Churrasco, Pão Francês, Salada Crua, Aurora Linguiça Toscana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|