Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 42,41g | Białk: 52,82g | Węglo: 194,16g.
Śniadanie: Banana Nanica, Mariza Canela em Pó, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Pimentões Vermelhos, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Obiad: La Violetera Azeitonas Verdes, Quaker Farinha de Aveia, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|