Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
627 kcal
|
Tłusz: 22,81g | Białk: 60,04g | Węglo: 43,56g.
Lunch: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Pomarola Molho Tradicional, Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Rap10 Integral. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|