|
D11 on 28 day diet. 1.4kg loss
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 25,38g | Białk: 37,28g | Węglo: 100,49g.
Śniadanie: Fresh Lemon Juice, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt Strawberry, Papayas , Hydrolized Collagen, Green Tea. Lunch: Woolworths Hass Avocado, I&J Hake Medallions, Woolworths Tenderstem Broccoli, Woolworths Button Mushrooms. Obiad: Clover Low Fat Milk, Blueberries , Granny Smith Apples, Papayas . więcej...
|
|
2321 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CapeTownHealthy
|