|
🙁
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2497 kcal
|
Tłusz: 79,79g | Białk: 96,93g | Węglo: 348,38g.
Śniadanie: 新福源 芝麻醬, Costco 藍莓貝果, 光泉 無糖優格, 奇異果, 水煮蛋. Lunch: 香菇菜包, 咖喱薯仔, 蔥抓餅, 青瓜（去皮）, Bob's Red Mill 黃豆粉, 水煮蛋, 米綫. Obiad: 米血糕, 豆干, 飯糰, 蚵仔煎, 連珍 芋泥球. Przekąski/Inne: 年糕. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|