Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 49,42g | Białk: 75,78g | Węglo: 95,51g.
Śniadanie: Ikan Bandeng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng. Obiad: Sambal Goreng, Bayam, Ikan Bandeng, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Prosana Proffle Mentega, Gula Merah, Pisang Kepok Rebus, Sawo. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septi cantik
|