Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 72,47g | Białk: 47,34g | Węglo: 160,60g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Азбука Молока Масса Творожная с Ароматом Ванили, Красное Яблоко. Przekąski/Inne: Зея Вафли Сказка, Терафлю Терафлю . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|