Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2534 kcal
|
Tłusz: 114,16g | Białk: 105,03g | Węglo: 269,57g.
Śniadanie: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Kinder Молочный Ломтик. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Красный Апельсин , Перекресток Арбуз, Гречка с Мясом, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Яблоко-Корица. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|