Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 38,92g | Białk: 49,44g | Węglo: 383,52g.
Śniadanie: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Predilecta Goiabada, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Tomates Vermelhos, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Batata Inglesa, Perdigão Linguiça Calabresa. Obiad: Salad Creations Tomate, Aurora Linguiça Calabresa Enroladinha, Feijão Preto Cozido, Farinha de Mandioca, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Batata Inglesa. Przekąski/Inne: Nestlé Barra de Chocolate Moça, Uvas-Passas. więcej...
|
|
2156 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|