Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 35,21g | Białk: 44,54g | Węglo: 145,97g.
Lunch: Kerupuk Asin, Seblak. Obiad: Kuning Telur Matang, Mentimun (Kupas), ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Gula Pasir, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|