Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 29,35g | Białk: 45,80g | Węglo: 170,40g.
Śniadanie: Cahkwe, Roti Goreng, Bubur Sumsum. Lunch: Bamboe Sambal Goreng Ati, Ampela, Kecambah, Tahu Goreng, Lontong. Obiad: Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kecambah, Ampela. Przekąski/Inne: Semangka. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shofia Nabila
|