Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3478 kcal
|
Tłusz: 59,49g | Białk: 222,47g | Węglo: 506,34g.
Śniadanie: Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart, Happy Harvest Knusper Müsli Triple Choc, Myprotein Impact Whey Protein, Clever Cornflakes, Nestle Cini Minis. Lunch: Basmati-Reis, Rote Paprika, Landgut Feines Hühnerfilet. Obiad: Avocado, Light Mayonnaise, SPAR Natur Pur Kidneybohnen, Mais, Landgut Feines Hühnerfilet, Natur Aktiv Bio Bulgur, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Przekąski/Inne: Zitrone, Kiwi, Inkospor X-Treme Carbo-Prot. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|