Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 33,43g | Białk: 65,61g | Węglo: 76,14g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Маффины с кабачком и яблоком, Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Lunch: Картошка Вареная, Говядина Отварная, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Магнит Томаты Свежие, Чай. Obiad: Говядина Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Филе минтая запечённое, Кабачок, Капуста, Чай. Przekąski/Inne: Творог 5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inkadnikova
|