Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 53,93g | Białk: 124,98g | Węglo: 104,37g.
Śniadanie: Gekookt Ei, Wasa Knäckebröd Rustiek, Jumbo Halfvolle Melk, Aldi Filet Americain, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Obiad: Hello Fresh Tomatenrisotto met Buffelmozzarella, AH Verse Tonijnsteak, Carpaccio. Przekąski/Inne: Pindakaas, AH Biologisch Rijstwafels. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|