Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 48,32g | Białk: 68,06g | Węglo: 53,67g.
Lunch: Valtenera Scamorza Affumicata, Sapori Genuini Spalla Cotta, Finocchio Crudo. Obiad: Insalata Mista Verde, Campo Largo Passata di Pomodoro, Uovo, Pomodori, Peperone Rosso Dolce, Melanzana, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). Przekąski/Inne: Mirtilli Rossi Essiccati, Mandorle. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|