Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 88,62g | Białk: 79,57g | Węglo: 206,54g.
Śniadanie: Bimbo Donettes Clásicos , Natreen Comprimidos, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Tomate Triturado, Mollete, Café. Lunch: Mayonesa, Rape, Hacendado Lomos de Atun , Gazpacho Casero. Obiad: Nestlé Chocolate Extrafino, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Chorizo Dulce, Hacendado Pizza Carbonara. Przekąski/Inne: Ambar Radler, Red Bull Red Bull, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|