|
Последствия ночного ужина)) но такой кайф
|
41,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 39,32g | Białk: 102,09g | Węglo: 146,09g.
Śniadanie: Тыква, Мёд, Яблоко Зеленое, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Голубика, Клюква, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Лента Какао Порошок, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яичный Белок, Яичный Желток, Мёд, Сахар. Lunch: ВкусВилл Золотистый Лен, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Лук, Вешенки, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Гречка Зелёная. Przekąski/Inne: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Востряково Говядина по-Каталонски, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|