Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 66,44g | Białk: 110,51g | Węglo: 177,25g.
Śniadanie: Costa Coffee Lemon & Poppyseed Muffin, Skinny Bakery Carrot Pearls, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, АРТА Молоко 1,5%, Lucky Days Шоколад. Obiad: Сыр-Бор Сыр Российский, Egg White, Станем Друзьями Авокадо, Morrisons Eat Smart Cottage Cheese with Onion & Chives, John West Tuna Chunks in Spring Water, Магнит Брокколи. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|