Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 35,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 148,59g | Białk: 79,46g | Węglo: 62,50g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Петрушка, Базилик, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Авокадо. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Украинский Творог 5%. Obiad: Свиные Ребрышки, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Купаты, Вино Сухое. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|