Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 60,55g | Białk: 87,20g | Węglo: 212,13g.
Śniadanie: Papaya, Now Foods Psyllium Husk Powder. Lunch: Crackers, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Egg White, Soft Silken Tofu , Champ Sosis Ayam, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Oregano , Garlic, Onions, Carrots, Yellow Sweet Corn, Psyllium Seed Husks, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Obiad: Cucumber, Champ Sosis Ayam, Kikkoman Saus Mie Jepang, Kikkoman Gochujang, Green Snap Beans, Cabbage , Carrots, Sesame Oil, Egg, Black Rice (Uncooked). Przekąski/Inne: Prosana Proffle Mentega, 5 Days Croissant Creamy Peanut Butter, Oreo Oreo Original. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|