Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2724 kcal
|
Tłusz: 89,24g | Białk: 133,24g | Węglo: 339,84g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Puertosol Polpa di Mela e Mirtillo, Coop Farina di Cocco, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant, Albume(Inran). Lunch: Pomodori Ciliegini, Olio Evo(Inran), Carne di Vitello, La Casa del Grano Fregola. Obiad: Fagiolini Verdi, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Tre Mulini Honey Rings, Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pesca. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|