Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2020
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 122,01g | Białk: 106,97g | Węglo: 77,39g.
Śniadanie: Lidl Chorizo Färskkorv, Vatten, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Scan Kokt Medvurst, ICA Avocado, Kokt Ägg. Lunch: Kokt Ägg, Penne, Felix Rhode Island Dressing , Gouda eller Edamer Ost, Blandad Sallad, Pärsons Rökt Skinka. Obiad: Arla Keso Naturell 4%, Röd Paprika, Garant Salladsmix Rädisa & Gul Morot, Italiensk Korv. Przekąski/Inne: Olw Linschips Sourcream & Onion, Rött Bordsvin. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|