|
70.4
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
622 kcal
|
Tłusz: 7,07g | Białk: 20,12g | Węglo: 27,61g.
Śniadanie: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee, Coffee, Coffee blac. Lunch: Coffee blac. Obiad: Beef Flank (Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade), Cooked Pumpkin (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Beans and Potatoes, Red Table Wine, Red Table Wine. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
handy man - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hannelie Verwey
|