|
Wünsche einen schönen sonnigen Samstag Nachmittag 🙂🌞🌞🌞
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 38 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
580 kcal
|
Tłusz: 18,27g | Białk: 80,73g | Węglo: 21,32g.
Śniadanie: Milbona Skyrella , Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, TiP Mettenden, Cocktailtomaten, Pumpernickel, Las Cuarenta Serrano Schinken, Schweinebraten (Nur mager gegessen). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|