Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
merry mel
Dziennik
12 wrz 20
Dziennik merry mel, 12 wrz 20
Profil merry mel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
down a pound hooooooray.
53,5 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 września 2020:
1110 kcal
Tłusz: 31,77g | Białk: 38,30g | Węglo: 162,51g.
Śniadanie:
Tesco Fruit & Nut Granola, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk.
Lunch:
Morrisons NuMe Greek Style Yogurt , Tesco Fruit & Nut Granola, Tea with Skimmed Milk.
Obiad:
Oats , Tea with Skimmed Milk, Jordans Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Yeo Valley Lemon Curd Yogurt.
więcej...
1272 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 3,2 kg na tydzień
47 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Well done👍😀
12 wrz 20 przez użytkownika:
jontyboy
Hi jontyboy how are you doing? Thanks for the support. Merrymel
12 wrz 20 przez użytkownika:
merry mel
I'm good, how are you?
12 wrz 20 przez użytkownika:
jontyboy
Well done 🙂
13 wrz 20 przez użytkownika:
ruudspark
Way to go! I am happy for you!👏🏽👏🏽👏🏽
13 wrz 20 przez użytkownika:
LISfifty
Well done 👏👏
13 wrz 20 przez użytkownika:
Missy53
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi merry mel
Zobacz Pełną Historię