Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 36,76g | Białk: 67,05g | Węglo: 244,37g.
Śniadanie: Roti Goreng, Tape Ketan Putih, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Buncis, Tempe. Obiad: Sayur Asem, Tempe Bacem. Przekąski/Inne: Kue Bolu Coklat, Kraft Biskuat Coklat, Teh Manis. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|