Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020
|
136,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 51,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
455 kcal
|
Tłusz: 16,19g | Białk: 16,71g | Węglo: 64,41g.
Śniadanie: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Chia Seed. Lunch: Kaldu Sapi, Selada, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Jus Jeruk Peras Segar, Melon. Obiad: Brokoli Dimasak (dari Segar). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|