Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 30,19g | Białk: 75,23g | Węglo: 181,88g.
Śniadanie: Инжир, Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный), Брокколи на Пару, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Пятерочка Груша Сезонная , Candice Cake Рикотта, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фруто Няня Яблочное Пюре. Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Urtekram Арахисовая Паста . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena_99gerus
|