Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 41,54g | Białk: 114,34g | Węglo: 272,86g.
Śniadanie: Ehrmann Protein Pudding, FiberPasta Farina Pro, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Vaniglia, Probios Farina di Cocco, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine, Zespri Kiwi Green, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Pfanner Acqua di Cocco. Lunch: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Orva Pagnotta Integrale. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Grom Ghiacciolo al Limone, Hero Marmellata Light Albicocche, Fruit Service Crema di Pistacchio, Scotti Le Bio Croccanti Risette 100% Riso, Madama Oliva Olive Denocciolate Leccino Condite, Penny Market Riso Ribe, Rio Mare Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Tiger Dutch Waffles, Mars Barretta Proteica , Galbusera Cracker Magretti. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|