Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3051 kcal
|
Tłusz: 101,36g | Białk: 161,52g | Węglo: 356,31g.
Śniadanie: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Lidl Steak Haché , Lidl Steak , Lovilio Grana Padano , Salade Verte, Tomates, Oignons, Pomme, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Envia Fromage Blanc 2,9%, Champignons, Pomme de Terre. Obiad: Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Golden Sun Riz Long Grain, Champignons, Oeuf, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Fruit Rouges Fruit Rouge , Van Houten L'original Cacao en Poudre , Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Lindt Excellence 99%, Lindt Excellence 100%, Grillon d'Or Coen Flakes Nature, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Envia Fromage Blanc 2,9%, Grillon d'Or Riz Soufflé. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|